Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
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Starten Sie mit psy.ch Ihre eigene Glücksreise! Erfahren Sie in unserem Online-Workshop, wie Sie bereits mit kleinen Veränderungen im Alltag Ihre psychische Gesundheit und Ihre Widerstandskraft stärken können. Der nächste Glückskurs startet Ende Oktober 2026.
Was erwartet Sie?
- Entdecken Sie, was Ihnen guttut, was Sie glücklich macht und was Ihre Widerstandskraft stärkt.
- Finden Sie heraus, was Ihre drei grössten Stärken sind und setzen Sie diese sofort in Ihrem Alltag ein.
- Entwickeln Sie Schritt um Schritt Ihre eigene Glückslandkarte.
- Lernen Sie, wie Sie mit inneren Widerständen umgehen und gesunde Gewohnheiten etablieren können.
Kursdaten 2026 & 2027
Herbstkurs 2026
- Mittwoch, 28. Oktober 2026, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 11. November 2026, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 25. November 2026, 18 bis 20 Uhr
Winterkurs 2027
- Mittwoch, 20. Januar 2027, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 3. Februar 2027, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 17. Februar 2027, 18 bis 20 Uhr
Gut zu wissen
- Der Glückskurs richtet sich an erwachsene Menschen im Kanton Bern, die ihre psychische Gesundheit stärken und sich selber reflektieren möchten. Der Kurs setzt kein Vorwissen voraus.
- Der Kurs eignet sich nicht für Menschen in psychischen Krisen. Und er ist nicht als Weiterbildung für Fachpersonen aus den Bereichen Psychologie, Soziale Arbeit oder Neurowissenschaften konzipiert.
- Sie verstehen Mundart und sind bereit, an allen drei Kursabenden teilzunehmen und sich in Kleingruppen auszutauschen.
- Sie haben Lust, vor dem Glückskurs eine kurze Vorbereitungsaufgabe und zwischen den Workshops eine kleine Hausaufgabe zu lösen.
- Sie wissen, wie man sich über einen Teamslink einloggt und Kamera sowie Mikrofon bedient. Wir unterstützen Sie an den Kursabenden so gut als möglich.
psy.ch hat den Glückskurs gemeinsam mit der Berner Fachpsychologin Isabelle Zumwald konzipiert. Isabelle Zumwald wird durch die drei Kursabende führen.
Wir halten die Kurskosten bewusst tief, damit auch Menschen mit wenig finanziellen Mitteln teilnehmen können. Der gesamte Glückskurs kostet CHF 25. Wer diesen Betrag nicht aufbringen kann, meldet sich bitte bei psy.ch (Mail an: moderation@igsbern.ch).
Wenn Sie Fragen zum Kurs haben, können Sie mit uns jederzeit Kontakt aufnehmen.
Anmeldung Glückskurs 2026 & 2027
Wählen Sie unten bitte den gewünschten Kurs aus. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung. Ihr Platz ist nach Zahlungseingang definitiv für Sie gebucht. Die Platzzahl ist beschränkt.