Weg­wei­ser für psy­chi­sche Ge­sund­heit im Kan­ton Bern
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Umgang mit Emotionen für Angehörige

Traversa, Tribschengasse 8, 6005 Luzern

Angehörige und engagierte Betreuungspersonen sind hautnah und emotional mitbetroffen vom Auf und Ab der Gefühle eines Genesungsprozesses – aber wie damit umgehen?  Angehörige aller Diagnosen und in allen Rollen (Eltern, Kinder, Partner, Geschwister) lernen von erfahrenen Angehörigen/Experten, wie sie mit grosser Belastung umgehen können.  3 Samstage, die Ihr Leben erleichtern und neuen Mut schenken!

An 3 Samstagen widmen wir uns den Themen: Emotionen wirklich kennen und benennen, Trigger und Alarmsysteme, Umgang mit zu viel oder zu wenig Emotionalität, Emopathie und Selbstfürsorge, Emotionen im Körper.